Induzione Analgesica di Barber

L’Induzione Analgesica di Barber è una delle tecniche etero indotte più veloci per generare una analgesia in modo rapido è quella edita nel 1977 da J. Barber e tradotta ed adattata dal G. De Benedttis (1995)

Elicitare la cooperazione

Mi piacerebbe parlarti per qualche istante e chiederti se ti piacerebbe sentirti più a tuo agio e più rilassato di quanto tu ti aspetti di essere.

Ti piacerebbe sentirti più rilassato, ora?

Bene,…il modo migliore per cominciare a sentirti più a proprio agio è cominciare a sedersi confortevolemten come vuoi , adesso….ricercando la posizione più comoda che preferisci…

Così, bene.

Ora, vorrei che tu ti accorgessi quanto più a tuo agio puoi sentirti, tirando un respiro lungo e profondo.

Induzione di rilassamento prodondo

Molto bene. Ancora, un lungo, profondo e piacevole respiro. Bene.

Puoi forse già osservare quanto piacere ci sian in cio che cominci a sentire…come calde puoi avvertire le tue braccia e le tue spalle…

Ora, vorrei che tu facessi altri 4, profondissimi e piacevolissimi respiri …e mentre inspiri ed espiri profondamente, osserva come rilassate possono diventare le tue spalle…e come sia

Chiusura degli occhi

piacevole e rilassante mantenere gli occhi chiusi…proprio così, bene, ed avvertire anche, come, mentre tu respiri profondamente, il rilassametno cominci a diffondersi ed a diventare sempre più profondo.

Bene…ora, mentre tu continui a respirare profondamente, ritmicamente e confortevolmente, vorrei che tu immaginassi nella tua mente una grande e bella scala, del tipo che preferisci, con 20 gradini e tu in cima ad essa…

Contare ogni numero ad ogni inspirazione del soggetto osservando e ricercando segni di rilassamento e commentando su questi.

Tra un momento, ma non ancora adesso, io sto per iniziare a contare ad alta voce, da uno a venti, e ad ogni numero che andrò contando mi piacerebbe che tu ti vedessi scendere ad uno ad uno i gradini della scala. Più grande sarà il numero che io conterò, più in basso scenderai i gradini della scala e più rilassato ti sentirai…bene, puoi cominciare ad essere pronto…io sto per iniziare a contare.

UNO, un gradino giù per la scala…DUE, due gradini giù per la scala…bene…TRE, tre gradini giù…e forse tu puoi cominciare a notare quanto più rilassato ti senti…mi chiedo se vi sono parti del tuo corpo che averti più rilassate di altre…forse le tue spalle sono più rilassate del collo…forse le tue gambe sono più rilassate delle braccia…non lo so, e davvero non ha importanza…tutto ciò che importa è che tu ti senta più rilassato…QUATTRO, quattro gradini giù per la scala…forse cominci a sentire già rilassate alcune parti del tuo corpo…

Confusione elicitando permissivamente la pesantezza algi arti

Mi chiedo se un profondo rilassamento, una piacevole pesantezza nei muscoli della tua fronte sti agià cominciando a diffondersi…giù, attraverso le palpebre ed i tuoi occhi, fino alla tua faccia, alla tua bocca, alla tua mandibola…giù, giù fino al collo, una piacevole, profonda pesantezza…CINQUE, cinque gradini giù per la scala e già forse cominci davvero a godere del tuo rilassamento e del tuo confort…SEI, sei gradini giù…forse stai per notare come i suoni, le voci che prima ti disturbavano tanto, ora ti distraggono meno…e forse tutti i suoni che puoi udire comiciano a diventare una parte piacevole della tua esperienza di rilassamento e di distensione…Qualsiasi cosa ti possa accadere diventa una parte del tuo rilassamento e della tua distensione…

SETTE, sette gradini giù per la scala…mi chiedo se tu abbia notato come un tuo braccio sia diventato più pesante dell’altro…forse il tuo braccio sinistro è più pesante del destro…o forse il tuo braccio destro è più pesante del sinistro…o forse sono entrambi piacevolmente pesanti…o sono leggeri? IO davvero non lo so, ma ciò non ha alcuna importanza…

OTTO, otto gradini giù per la scala…forse cominci ad osservare ch, mentre ti rilassi, il tuo cuore sembra battere più forte e tranquillo di quanto tu ti aspetti, forse stai notando un inizio di formicolio nelle tue dita, o i stai meravigliando dei movimenti lento delle tue palpebre pesanti…

NOVE, nove gradini, respirando lentamente e profondamente, osservando come la pesantezza cominci piacevolmente a diffondersi per tutto il corpo…

DIECI, dieci gradini giù per la scala…sei già a metà della scala. Forse ti stai chiedendo che cosa potrebbe accadere, forse ti chiedi se qualcosa mai accadrà…e tuttavia hai la sensazione che ciò non ha acluna importanza, dal momento che ti senti così piacevolmente rilassato, e così sei solo attento ad osservare come questa confortevole sensazione di pesantezza si sta diffondendo per tutto il corpo…

UNDICI, undici gradini giù per la scala…nulla ti può disturbare, mentre continui a rilassarti sempre più profondamente…DODICI, dodici gradini… mi chiedo se ti sei accorto quanto facilmente riesci a sentire il suono della mia voce…come più facilmente puoi comprendere le parole che dico, senza che nulla possa disturbarti…

Suggestioni di richiamo di attenzione

TREDICI, tredici gradini giù per la scala…avverti la vera gioia di sentirti rilassato e tranquillo
(IN FASE DI ULTILMAZIONE CI SCUSIAMO PER L’INCONVENIENTE – LO STAFF di PSICOLIFE)

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2023-10-11

Ringrazio il dr. Zisa per l'aiuto, la comprensione, la professionalità e la competenza dimostrata. Dinanzi alle mie difficoltà, alla mia incapacità di comunicare quello che sento e penso trovo lui capace di decifrare a pieno le poche frasi e i tanti silenzi dandone significato senza considerarli mai banali o frivoli. Un terapeuta eccezionale con il quale ho intrapreso un percorso che spero mi porti alla "leggerezza" di cui ho bisogno.

yuri bertagnini

2023-04-12

Devo ringraziarlo per la sua professionalità, il percorso di lavoro che stiamo svolgendo insieme è il cambiamento del quale avevo bisogno e grazie alla sua professionalità ed empatia riesce a comprendere le necessità e l'aiuto che i suoi pazienti richiedono.

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2023-02-16

Grazie a lui sto ritrovando me stesso e imparando a godere di tutto ciò che la vita ha da offrire. Una bellissima persona molto carismatica e professionale! Non smetterò mai di ringraziarlo.

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Ringrazio il Dr Zisa per avermi accompagnato nel cammino con supporto ed implemento della crescita personale. Un audace tramite della voglia di migliorarsi, evolvere ed essere felice, mostrando altri punti di vista e strumenti restando sempre adeguato alla professione. Grazie

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A gennaio 2022 decido di rivolgermi a massi per superare un periodo della mia vita, col passare del tempo grazie a lui ho aperto gli occhi su cose alle quali non pensavo minimamente. A distanza di un anno posso dire che mi ha aiutato a riprendermi, oltre ad essere una grande persona è un grandissimo professionista (come lui pochi altri)

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Spinto dal desiderio di tornare ad essere la persona di un tempo ho deciso di affrontare questo cammino con il supporto del Doc Zisa, basa il suo percorso su professionalità e conoscenza, cosa che, si trova ormai raramente.