La Suggestione Post Ipnotica è un tipo di suggestione che viene data  al soggetto nel corso della trance, ma che ha effetto dopo il risveglio da quella trance. si possono avere suggestioni post ipnotiche:

• psichiche
• motorie
• sensoriali
• vegetative
• oniriche

Tutte le suggestioni post ipnotiche possono presentare o meno l’amnesia .La suggestione viene effettuata dal soggetto come se sentisse un “dovere” da compiere, una sorta di comportamento coatto, che se non compiuto suscita malessere e disagio che scompaiono con l’esecuzione del compito.

Se si ha una amnesia rispetto alla suggestione post ipnotica il soggetto tende a dare una spiegazione apparentemente logica al suo comportamento.  La suggestione post ipnotica ristabilisce nel momento della sua esecuzione un vero e proprio stato di trance che si conclude quando il compito e’ stato effettuato.

Erickson ha evidenziato delle fasi che distinguono il comportamento post ipnotico :

1. al presentarsi del segnale stabilito si ha una pausa nell’attivita’ che il soggetto sta svolgendo
2. una espressione facciale di distrazione e distacco
3. una espressione di sorpresa con fissita’ dello sguardo
4. la dilatazione delle pupille
5. catalessia
6. restringimento e fissita’ dell’attenzione
7. intensita’ verso lo scopo
8. perdita di contatto verso l’ambiente
9. assenza di responsivita’ a stimoli interni
10. cessazione del compito e riorientamento

La trance post ipnotica generata da una suggestione post ipnotica puo’ essere:

• singola o multipla
• breve o prolungata

La durata dell’effetto post ipnotico  rispetto alla trance da cui ha avuto origine e’ variabile, e dipende dal lavoro psicologico svolto durante la terapia. Alcuni autori riferiscono di suggestioni post ipnotiche durate più di un anno ( Liebault ), e di alcune durate 20 anni ( Estabrooks ) in genere pero’ le suggestioni post ipnotiche non rafforzate tendono a decadere nel giro di qualche settimana.

La suggestione post ipnotica produce  invariabilmente fenomeni dissociativi.