• Dr. Massimiliano Zisa

    Esperto nell'ipnosi e nella psicoterapia ericksoniana riceve a Scandicci e Firenze

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  • Ipnosi Clinica

    L’ipnosi è una tecnica psicoterapeutica complessa, basata sulla comunicazione che ha lo scopo di interrompere il normale flusso dei pensieri.

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  • Disturbi Sessuali

    Sono molti i problemi sessuali legati all'aspetto psicologico, tra questi troviamo: impotenza, vaginismo, calo del desiderio, e moltissimi altri

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  • Psicoterapia Breve

    La psicoterapia breve permette di trattare con efficacia e in tempi estremamente ridotti svariati problemi psicologici come: Ansie, fobie, attacchi di panico e molto altro

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  • Terapia del Dolore

    Gli interventi per la gestione del dolore avvengono attraverso terapie specifiche che hanno lo scopo di gestire al meglio la specifica sede del dolore, con interventi mirati.

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  • Disturbi dell'Infanzia

    L’infanzia e l’adolescenza sono due fasi dello sviluppo in cui un bambino ed un ragazzo si trova ad affrontare dei cambiamenti che avvengono sul piano fisico, cognitivo (del pensiero), affettivo e comportamentale. In alcuni casi tali difficoltà possono causare disagi marcati e compromettere il normale funzionamento del ragazzo e/o del bambino.

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  • Disturbi della Pelle

    Molti disturbi psicologici si manifestano con sintomi che coinvolgono la cute come psoriasi, dermatite, alopecia. forti tensioni psicologiche producono effetti così evidenti al nostro corpo originando i vari tipi di disordini della pelle fino a vere e proprie manifestazioni e sintomi psicosomatici

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Le tecniche con cui autogenerare stati alterati di coscienza sono molteplici e di portata così ampia da impedirci di passarle tutte in rassegna. Più avanti comunque ne riporteremo alcune solo come esempi esplicativ (sezione "alcuni metodi autoinduttivi").

Fondamentalmente, però, si tratta di imparare a focalizzare la nostra attenzione su un oggetto del mondo esterno (un punto, un angolo di un quadro, la nostra mano,ecc...) o su aspetti interni a noi (sensazioni, immagini oniriche, ricordi, immagini propriocettive, ritmo del respiro,ecc...)

L'autoipnosi si può sperimentare anche in contesti (anzi molto spesso tali situazioni la producono a nostra insaputa) di intensa attività (come la trance che si sviluppa mentre facciamo joggin, la danza ,ecc; o siamo concentrati in compiti estremamente focalizzati, come la boxe e le arti marziali, in genere); questo poichè le attività finalizzate e l'attenzione focalizzata al raggiungimento del compito producono un livello di meditazione talmente elevato da produrre fenomeni autoinduttivi di trance vigile.

Ne consegue che ogni persona che si concentra senza operare un controllo critico su qualcosa, per un particolare motivo, va in trance.

Molti Ericksoniani ribadiscono il concetto di "go first" in trance, ovvero di essere talmente focalizzati e concentrati sul proprio cliente nel momento in cui cominciano un induzione da essere loro stessi i primi ad entrare in trance.

Come apprendere l'autoipnosi

Fasi e induzioni di autoipnosi

Autoipnosi ed eteroipnosi

Alcuni metodi autoinduttivi

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