Psicolife, psicologia, psicoterapia e ipnosi a Firenze

Autostima:

Quanto crediamo di valere e che effetti ha su di noi questa convinzione? Come rafforzare l’autostima, il nostro centro, il nocciolo duro? L’autostima; le variabili che la modellano; gli elementi che la potenziano ; i principi dell’autostima nella quotidianità; autostima troppo alta: “son sempre il migliore di tutti”; autostima troppo bassa: “son tutti migliori di me”; la convinzione più importante di tutte; il rapporto col tempo: passato presente e futuro; modello noce e albicocca: vivere fruttuosamente.
Imparare dalle Esperienze:

Perché molti commettono gli stessi errori più volte? Cos’è l’apprendimento e come si impara davvero una “lezione”? Il valore dell’esperienza e della  riflessione nel miglioramento personale e professionale.
Il potere personale e la coerenza:

Per fare cambiamenti rilevanti, non possiamo lavorare sulle foglie del nostro comportamento e delle nostre azioni, se prima non lo facciamo sulle radici, cioè sui principi che formano la nostra identità e i valori per noi fondamentali. Il nucleo più profondo di noi stessi
La forza dei valori:

Scoprire ciò che è massimamente importante , e perseguirlo, vuol dire evitare l’errore comune di percorrere una strada che non si sente propria, con risultati deludenti, e indirizzarsi verso un percorso di coerenza e, dunque, potere personale. Quindi, nelle tempeste della vita, avere sempre presente il proprio faro, permette di mantenere stabilità e forza
Gestione del tempo:

Saper gestire il proprio tempo significa saper organizzare la propria vita. Non c’è solo una maniera per gestire la propria vita, ognuno possiede uno stile personale che ritiene essere quello adatto a sé. L’essenza di una gestione efficace della vita e del tempo consiste nell’organizzare e nell’eseguire in base a priorità bilanciate e di autodisciplina necessaria per attenersi a queste priorità. Questa è la  leadership personale, per evitare i “ladri di tempo”, imparare a non rimandare  e a  non vivere di urgenze.

“Se fai piani per un anno semina grano. Se fai piani per un decennio pianta alberi. Se fai piani per la vita forma ed educa le persone”.